Fudgy rå kakao biter med spicy ingefær

ingefaerbit1

Har du lyst på noe digg på en tirsdag, så er dette et mye bedre alternativ enn kjøpt sjokolade eller snop :) Disse fudgy bitene laget av dadler, kokos, rå kakao og ingefær smaker himmelsk etter min mening. Nå er jeg over gjennomsnittet glad i ingefær, men denne komboen her tror jeg de fleste vil…

Forkjøla – et tegn på god helse!

Child with cold

Har du og/eller ungene vært mye forkjøla i høst og vinter? Visste du at det faktisk er supersunt å bli forkjøla? Det er immunforsvaret som hjelper deg med å styrke mot verre sykdommer. Og tenk positivt på det, du ble bare forkjøla, ikke ordentlig syk og sengeliggende i to uker :) Jeg synes mange rundt…

Min favoritt grønne juice ♡

greenjuice2

Ferskpresset juice er supersunt, man kan få i seg utrolig masse herligheter på en lettvint måte. Juicing har blitt utrolig populært og det er kjempebra. Juice fra kartong er ikke noe særlig, det er mer sukker enn noe annet. Jeg har også sett at det kommer mer ferdigjuice i butikken med grønnsaker i osv. Så klart…

Less is more – Shampo, balsam og styling

lessismore3

Disse tre produktene fikk jeg tilsendt fra Green Spirit, her kan du se et annet innlegg jeg har skrevet for dem. Selv om produktene er tilsendt er meningene 100% ærlige :) Jeg har nå brukt disse noen uker og er veldig fornøyd! Cajeput pure balance shampo og Cajeput pure balance balsam. De lukter friskt, men mildt…

Søtpotet-kraftsuppe mot forkjølelse og influensa

søtpotetsuppe3

Denne deilige suppa lager jeg ofte, spesielt på vinterstid. Den er storfavoritt både smaksmessig og næringsmessig. Den er inspirert av suppa til Dale Pinnock, The Medicinal Chef, og heter da The flu fighting soup. Hvis du googler det så finner du både videoer og artikler med denne oppskriften. Basen jeg koker suppa på er derimot…

Langtidskoking av kraft

kraft4

Mange ville ha innlegg om kraftkoking, så da kommer min versjon her. Mange har skrevet om dette før, jeg har linket noen av favorittene mine på slutten av innlegget. Hva er kraft? Kraft er et smaksrikt og næringsrikt avkok av bein, hud og evt. føtter. Jeg er pyse og  har hittil kun kokt kraft av…

Kakao laget på kokosmelk

kokoskakao1

Dette er en nydelig og næringsrik kakao å servere til både små og store mager som ikke tåler eller liker vanlig melk. Et viktig tips er  velge rett kokosmelk. Jeg foretrekker den som Rema selger, en liten rosa boks fra GoTan. Den er ikke tilsatt noe, og koster 11 kroner. Boksen koster opp mot 20…

Nydelige, øko hudpleie favoritter

acureprod

Økologisk hudpleie kan være helt katastrofe til tider, da det ofte er mange produkter som ikke fungerer i det hele tatt. Heldigvis har det kommet utrolig mye større utvalg de siste årene, og kvaliteten på en del øko produkter er mye, mye bedre enn konvensjonelle produkter fra parfymeri eller hudpleie. Jeg vil tipse dere om…

Anbefalte kosttilskudd for barn – og voksne!

Ideelt sett skal kosten være så god at man ikke trenger kosttilskudd. Men hvem spiser ideelt hundre prosent av tiden? Det er nesten umulig i vår verden etter min erfaring. Jorda vi dyrker grønnsakene våre i inneholder mindre mineraler og næringsstoffer enn for hundre år siden. Forurensing og giftstoffer rundt oss er verre enn noensinne.…