En balanserad livsstil

Att hitta balans i livet är för många en livslång resa. En bra livsstil som får dig att må bra är något som alla borde få förmånen att uppleva. Här på superlivsstil.net vill vi hjälpa dig att ta ett steg på vägen mot ett bättre och hälsosammare liv.

Vi jobbar med fyra huvudområden som vi tycker utgör grundpelarna i ett bra liv:

1. Kost och hälsa

Hälsa är ett brett begrepp, men för oss handlar det mycket om att göra saker som är bra och som har positiva effekter på både vår kropp och vår själ. Det handlar dels om att äta nyttigt och i lagom mängder, men också om att ta hand om sin mentala hälsa.

Läs våra kost- och hälsorelaterade artiklar >>


2. Sport & träning

Att träna och att röra på sig är en nyckelfaktor för att vi ska må bra och undvika att bli sjuka. Sport är något väldigt härligt och det kan vi njuta av både som åskådare och som utövare – det viktiga är att det får oss att må bra.

Läs våra artiklar om sport & träning >>


3. Ekonomi

Hur tråkigt det än kan låta så är ekonomi en väldigt viktig beståndsdel i ett problemfritt liv. Att ha en ekonomi i balans är lika viktigt som att övriga delar i ditt liv fungerar. Faktum är att en trasslig privatekonomi är ett av de vanligaste skälen till psykisk ohälsa.

Läs våra artiklar om ekonomi >>


4. Resor

Att uppleva nya platser och nya kulturer öppnar dörrar i vårt medvetande som gör att vi kan växa som människor. Dessutom är det ett otroligt effektivt sätt att komma bort från vardagen och låta både kropp och hjärna vila upp sig och bli mottaglig för nya intryck.

Läs våra artiklar om resor >>